Fühlen Sie sich wie eine Königin

Es erwarten Sie ausgezeichnete Referentinnen und Expertinnen.
So vielfältig ihre Themen, so verschieden sind ihre Lebensläufe.

An einem Tag zeigen wir unterschiedliche Wege mit einer Psychologin und Expertin in Somatic Experiencing SE ® und Integrale Somatische Psychologie (ISP nach Dr. Raja Selvam), einer Bestseller-Schriftstellerin, einer Profi-Triathletin und mehrfachen World Champion Gewinnerin, einer Schweizer Mundart-Rock Lady und der Miss Drag Queen Switzerland 2008 und CEO des Diversity Awards.

Doch eines haben sie alle gemeinsam: “Den Wunsch etwas Gutes für andere Frauen zu tun und ihre jahrzehntelange persönliche Erfahrung, Expertise, Wissen, Erfolge und Misserfolge mit anderen Frauen zu teilen”.

Profitriathlon Sportlerin, 6malig Iron Man World Champion

Natascha Badmann

Profitriathlon Sportlerin, 6malig Iron Man World Champion

Profitriathlon Sportlerin, 6malig Iron Man World Champion

Natascha Badmann

Profitriathlon Sportlerin, 6malig Iron Man World Champion

Von ganz/weit unten nach ganz/weit oben? Wie sich NB nach Ihrem Unfall an die Weltspitze zurückgearbeitet hat?
Natascha Badmann zeigt uns ihr Erfolgsprinzip auf und gibt uns Tipps wie wir diese in unserem täglichen Leben anwenden können. Nach dem Referat signiert Sie Ihre Bücher und steht für individuelle Fragen zur Verfügung. Leitung: Natascha Badmann, Profi-Triathletin und mehrfachen World Champion Gewinnerin.

Schweizer Schriftstellerin, u.a. Aspekte-Literaturpreis, Zentralschweizer Publikumspreis für Literatur

Zoë Jenny

Schweizer Schriftstellerin, u.a. Aspekte-Literaturpreis, Zentralschweizer Publikumspreis für Literatur

Schweizer Schriftstellerin, u.a. Aspekte-Literaturpreis, Zentralschweizer Publikumspreis für Literatur

Zoë Jenny

Schweizer Schriftstellerin, u.a. Aspekte-Literaturpreis, Zentralschweizer Publikumspreis für Literatur

Am Anfang war das Wort – Schreiben ist als Therapieform schon lange erfolgreich und stärkt die
Resilienz. Schreiben kann aber viel mehr. Wer über Sprache nachdenkt kommt auf überraschende
Einsichten. ´Die Grenze meiner Sprache ist die Grenze meiner Welt.` Wie wir schreibend uns selbst
und die Welt entdecken und dabei lernen Widerstände zu meistern ist das Thema dieses Vortrags.
Leitung Vortrag: Zoë Jenny, Schweizer Schriftstellerin, u.a. Aspekte-Literaturpreis, Zentralschweizer
Publikumspreis für Literatur, Preisrichterin am Internationalen Filmfestival von Locarno, Kolumnistin
für „Die Zeit“, „Financial Times“ und „Schweizer Illustrierte.

Miss Drag Queen Switzerland 2008, CEO Verein Swiss Diversity Award

Jazzmin Dian Moore

Miss Drag Queen Switzerland 2008, CEO Verein Swiss Diversity Award

Miss Drag Queen Switzerland 2008, CEO Verein Swiss Diversity Award

Jazzmin Dian Moore

Miss Drag Queen Switzerland 2008, CEO Verein Swiss Diversity Award

Mein*e Freund*in der Baum – Der Baum bin ich!
Diversität und Inklusion ist für mich wie ein wunderschöner Baum. Ein Baum erblüht nur in seiner vollen Pracht, wenn dieser mit Sonne, Wasser, Luft und verschiedenen Mineralien genährt wird. Wie stärkt Diversität & Inklusion nicht nur die Anderen, sondern auch DICH!

Impulsreferat mit Beispielen, Diskussion und Erfahrungsaustausch. Leitung: Jazzmin Dian Moore (Miss Drag Queen Switzerland 2008, Gewinner*in Tolerantia Award 2016 und CEO Verein Swiss Diversity Award).

First Lady Mundartrock - Hits: sölli, sölli nid /Banderas und Dozentin an der FHS für Musik, Winterthur

Natacha

First Lady Mundartrock - Hits: sölli, sölli nid /Banderas und Dozentin an der FHS für Musik, Winterthur

First Lady Mundartrock - Hits: sölli, sölli nid /Banderas und Dozentin an der FHS für Musik, Winterthur

Natacha

First Lady Mundartrock - Hits: sölli, sölli nid /Banderas und Dozentin an der FHS für Musik, Winterthur

Startklar Kit für “Smart Women” – Power, Mut und Energie auf Knopfdruck – mit Freude am Start!
Wir bauen zusammen ein persönliches , virtuelles Power Kit für normale und aussergewöhnliche Situarionen im Berufs und Privatleben. Es führen viele Wege nach Rom, und auch ans Ziel.
Mit Spontanität, Fantasie und Kreativität kann man Berge versetzen!

Impulsreferat mit Beispielen und Mini-Workshop. Leitung: NATACHA, Musikerin und Dozentin an der FHS für Musik, Winterthur.

Trauma-Therapeutin (SE), Therapeutin und Supervisorin für Integrale Somatische Psychologie (ISP), Basel

Jolanda Riedi

Trauma-Therapeutin (SE), Therapeutin und Supervisorin für Integrale Somatische Psychologie (ISP), Basel

Trauma-Therapeutin (SE), Therapeutin und Supervisorin für Integrale Somatische Psychologie (ISP), Basel

Jolanda Riedi

Trauma-Therapeutin (SE), Therapeutin und Supervisorin für Integrale Somatische Psychologie (ISP), Basel

Vom Umgang mit den Emotionen.
Wie die Verkörperung der Gefühle uns helfen kann Gesund zu bleiben.
Neuste Studien zeigen, dass Gefühle nicht nur im Kopf stattfinden, sondern einen grossen Effekt auf den ganzen Organismus haben. Schwierige emotionale Erfahrungen können zu Abwehrmechanismen führen mit verschiedenen negativen Konsequenzen für Psyche und Körper.

Kann man mit Gefühlen arbeiten?
Die Kursteilnehmerinnen erfahren mehr darüber, wie sie mit fokussierter Reflektion mit ihren Gefühlen in Verbindung kommen und bleiben und diese gezielt dazu nutzen können, gesund zu bleiben.

Eine Einführung in die Integrale Somatische Psychologie (nach Dr. R. Selvam). Leitung: Jolanda Riedi, Traumatherapeutin (SE), Therapeutin und Supervisorin für Integrale Somatische Psychologie (ISP), Geschäftsinhaberin Praxis Noctua, Basel.